Kajak

Gåsö Vänner Tennis och Segelklubb har två havskajaker som kan hyras.

Du bokar kajakerna genom att sätta upp Gåsökuponger på listan i posthuset.
En kupong gäller för en kajak under en halv dag. 

Kuponger finns att köpa i kiosken samt hos David Schelin (Tullen), Ulf Tengroth (Lunnevik) och Magdalena Flodin (röda huset på berget mitt emot boulebanan). Kupongerna kostar 50 kr/styck, fem kuponger kostar 200 kr. Är du inte medlem så är priset det dubbla. 

Har du frågor om kajakerna, eller om något gått sönder - Kontakta Sara Kroon, 073-376 4495. 

Nedan följer tips & råd om hur du paddlar samt förhållningsregler - viktigt att läsa innan du ger dig ut på havet.!

INSPIRATION
Sälsafari - Se foton av Mårten Gjötterberg här!

FÖRHÅLLNINGSREGLER:
> Torka ur kajaken efter användning.
> Se till att allt är helt och rent.
> Ligger kajaken, paddel, roder, flytväst, samt svamp på sin plats så de inte kan blåsa i sjön och så att nästa hittar dem?

TIPS OCH RÅD VID PADDLING MED HAVSKAJAK 
> Använd alltid flytväst.
> Paddla med en kamrat.
> Ställ in roderpedalerna innan du kliver i kajaken. Du sitter bäst om du har lätt böjda ben i kajaken.

När du skall kliva i kajaken från brygga:
> Sätt en hand på bryggan och den andra handen mitt på sargkanten på sittbrunnens öppning.
> Sätt ena foten långt fram nere i sittbrunnen och den andra en bit bakom.
> Glid ner i sittbrunnen, eftersträva låg tyngdpunkt.
> Släpp ej bryggan förrän du sitter i stabilt i kajaken med paddeln i andra handen.

När du skall kliva i från grunt vatten:
> Ställ dig gränsle över båten
> Lyft i benen.

Grundläggande paddelteknik:
> Låt de stora muskelgrupperna göra jobbet. Arbeta med ryggen och magmusklerna.
> Försök att paddla så rytmiskt och mjukt som möjligt.
> Sitt med lätt böjda med i kajaken, då får du ett bra stöd vid din paddling
> Starta paddeldraget långt fram nära kajaken med sträckt arm.
> Starta paddeldraget långt fram nära kajaken med sträckt arm. Använd motsatt arm för att skjuta på med.
> Avsluta paddeldraget vid höften och skicka ut vattnet från kajaken. Vid ett för långt paddeldrag skjuter man in vatten under kajaken vilket får motsatt effekt. 

Lycka till med din paddling!!! 
Gåsö Vänner Tennis & Segel Klubb